為切實(shí)關(guān)愛(ài)員工心理健康，緩解一線員工工作壓力、調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，12 月 11 日下午，燃?xì)鉄崃竟?huì)聚焦一線員工需求，在供熱分公司組織舉辦心理療愈專(zhuān)場(chǎng)活動(dòng)，來(lái)自各供熱所的收費(fèi)員、客服專(zhuān)員等 40 余名員工參與其中，在專(zhuān)業(yè)老師引導(dǎo)下度過(guò)了一段放松身心、汲取能量的美好時(shí)光。
本次活動(dòng)特邀心理療愈咨詢(xún)師全程主導(dǎo)，結(jié)合收費(fèi)與客服工作崗位的特性，設(shè)計(jì)了 “暖場(chǎng)破冰 — 情緒疏導(dǎo) —互動(dòng)舞蹈— 團(tuán)隊(duì)聯(lián)結(jié) —身心回歸” 五大環(huán)節(jié)。
活動(dòng)伊始，“抽取心靈小卡” 小游戲打破了現(xiàn)場(chǎng)拘謹(jǐn)氛圍，員工們通過(guò)手勢(shì)與簡(jiǎn)短分享，坦誠(chéng)表達(dá)當(dāng)下的壓力狀態(tài)與心理感受，快速建立起彼此信任的溝通氛圍。心理老師以 “舞動(dòng)心靈”為主題展開(kāi)分享，通過(guò)舞蹈活動(dòng)的形式進(jìn)行放松，以及 “深呼吸調(diào)節(jié)法”“積極心理暗示” 等簡(jiǎn)單實(shí)用的自我疏導(dǎo)技巧，引導(dǎo)員工正確看待工作中的負(fù)面情緒。
在正念放松環(huán)節(jié)，伴隨著舒緩的輕音樂(lè)，心理咨詢(xún)師帶領(lǐng)大家進(jìn)行漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練。跟隨引導(dǎo)逐步釋放身體緊繃感，沉浸在專(zhuān)注當(dāng)下的平靜中，不少人閉上雙眼，臉上露出釋然的神情。
最后，心理老師解析舞動(dòng)療愈的本質(zhì)和原理，通過(guò)舞動(dòng)在個(gè)體、團(tuán)體層面深入體驗(yàn)，肢體不僅是身體的一部分，更具有療愈的智慧和潛能，實(shí)現(xiàn)更深層次的自我認(rèn)知和整合。
一直以來(lái)，燃?xì)鉄崃臼冀K高度重視員工心理健康建設(shè)，此次心理療愈活動(dòng)是工會(huì)關(guān)愛(ài)一線員工的具體舉措之一。公司將持續(xù)關(guān)注員工心理需求，不斷豐富關(guān)愛(ài)形式、拓展服務(wù)內(nèi)容，構(gòu)建常態(tài)化心理關(guān)愛(ài)機(jī)制，為員工身心健康保駕護(hù)航，助力企業(yè)與員工雙向奔赴、共同成長(zhǎng)。
